В прошлом заниженная самооценка была благом для женщины. Она меньше тревожилась, не напрягалась по поводу конкурентоспособности. Ей не приходилось бороться и самоутверждаться, развивая способности, доказывая что-то себе и другим.

Оценка себя должна находиться на уровне «золотой середины»: если она занижена, ты можешь не реализоваться. Появляется страх, что тебя отвергнет понравившийся молодой человек. Постоянно думаешь о том, как выглядишь и сравниваешь себя с другими и хочешь всем нравиться.

Повысить собственную оценку помогут несколько правил:

- не копайся в себе;

- не бойся ошибок;

- больше времени уделяй внешнему виду, смена имиджа и гардероба пойдет на пользу;

- «почисть» ауру, организовав грандиозную уборку;

- хвали себя, коллекционируй победы и достижения;

- следи за состоянием здоровья.

Мысли позитивно, исключай из окружения склонных к негативу. И полюби себя такой, какая ты есть.

Фото unsplash.com