Радио Romantika и кинокомпания Sony Pictures приглашают в кино!

Примите участие в розыгрыше в официальной группе Радио Romantika во Вконтакте и выиграйте билеты на премьеру фильма «Верность», которая состоится 23 октября в Киноцентре Октябрь.

Лена — талантливая акушер-гинеколог, её муж Серёжа — артист провинциального драмтеатра. Близость и нежность у них есть, секса — нет. Лена подозревает, что Серёжа завёл роман на стороне, но она мучается молча и не выдаёт свою ревность. Вместо того чтобы выяснить отношения с мужем, Лена сама начинает изменять ему со случайными мужчинами. Она, конечно, не думала, что её параллельная жизнь окажется не менее подлинной, чем основная. И не менее реальной. И настолько опасной.

Драма «Верность» в кино с 31 октября!
Категория 18+

Слышали по Радио «Romantika» песню и хотите узнать её название? Выберите дату и время — все получится!

Время	Трек
07:03		PET SHOP BOYS Dreamland
07:07		REM Loosing My Religion
07:11		Ханна Без Тебя Я не Могу
07:15		SHIVAREE I Close My Eyes
07:19		SEAL Kiss From A Rose
07:23		Dido No Freedom
07:28		Moloko Sing It Back
07:32		Enrique Iglesias feat. Wisin Duele El Corazon
07:35		Mylene Farmer Désenchantée
07:38		Moby Porcelain
07:42		Родион Газманов Маяк
07:45		YOUSSOU N'DOUR & CHERRY, Neneh Seven Seconds
07:49		Jennifer Lopez Love Don't Cost A Thing
07:55		The Beloved Sweet Harmony

Как цвет глаз характеризует вас?... Физиогномики утверждают, что цвет глаз и характер тесно взаимосвязаны, причем важно учитывать не только основную гамму, но и оттенки цветов. Карие глаза Люди с темно-карими глазами эмоциональны и импульсивны, тогда как обладатели светло-карих радужек рассудительны и прагматичны. Они редко говорят о своих желаниях и подавляют их. Черные глаза Фото: s1.travelask.ru Это прирожденные лидеры, настойчивые и упрямые, особенно когда хотят чего-то добиться. В быту люди с этим цветом глаз довольно уравновешены: агрессию практически не проявляют или делают это исключительно по велению обстоятельств, угрожающих их физическому или психическому состоянию. Голубые глаза Голубоглазым людям свойственна двойственность натуры: с одной стороны, они обладают высокой сентиментальностью, а с другой, имеют неустойчивое настроение и отличаются злопамятностью. Ещё одна черта голубоглазых — влюбчивость и склонность к любовным авантюрам. Зеленые глаза Обладатели сетчатки этого цвета выделяются проницательностью, прозорливостью и упорностью. Они доверчивы и верны, но требуют, чтобы этими же качествами обладали и другие. Эти люди с трудом завязывают романтические отношения, но, если и создают семью, то остаются верны своему партнеру до последнего. Также они требовательны и принципиальны, но неконфликтны. Серые глаза Фото: farm8.staticflickr.com Сероглазые люди могут подчинять силой своего характера, но зачастую просто не хотят этого делать. Они обладают хладнокровностью и сдержанностью, практически всегда действуют обдуманно, взвешивая каждую мелочь. Люди со светло-серыми глазами слишком рациональны и даже суховаты. Что касается обладателей более тёмного оттенка, то они ревнивы, но при этом — настоящие однолюбы: такой человек будет отличным семьянином. Синие глаза Обычно это романтические и очень влюбчивые натуры. Они одновременно напористы, справедливы и непредсказуемы. Есть и обратная сторона, показывающая эксцентричность подобных личностей, — не волнуют переживания других людей. Серо-зеленые глаза Серый оттенок дает этим людям практичность и целеустремленность, а вкрапления зелёного — эмоциональность и чувственность. Зелено-карие глаза Фото: proglazki.ru/wp-content На первый взгляд, такие люди могут показаться образцами спокойствия, мягкости и доброжелательности, однако они отличаются эмоциональной нестабильностью. Глаза-хамелеоны Глаза такого типа могут менять свой цвет в зависимости от освещения, а их обладатели, наоборот, являются очень уравновешенными и спокойными людьми. Более того, они дружелюбны и доброжелательны. Почитать о том, что можно узнать из даты вашего рождения, можно здесь.
Федор Смолов больше не скрывает свою любовь... Слухи о том, что известный футболист Фёдор Смолов встречается с внучкой Бориса Ельцина, появились не так давно. Фёдор всегда тщательно скрывал подробности личной жизни от подписчиков и не комментировал слухи о приписываемых ему романах, однако сегодня на свой странице в Инстаграм опубликовал несколько снимков с Марией Юмашевой, 17-летней внучкой первого Президента РФ. На фотографиях девушка нежно обнимает футболиста. Молодые люди много времени проводят вместе, общаются, посещают светские мероприятия. К слову, Мария Юмашева часто комментирует посты Фёдора в Инстаграм, а спортсмен ни один комментарий девушки не оставляет без внимания. Несмотря на то, что за сердце 29-летнего Фёдора Смолова боролось много красавиц, последние четыре года футболист предпочитал одиночество. По его словам, женщины создают слишком много проблем, что мешает спортивной карьере: «Женщины в целом мешают. Все проблемы из-за них. Лучше год без секса, чем год без голов — это 100% процентов. Такого воздержания у меня не было, но придется попробовать, если опять перестану забивать». Теперь же фанаты футболиста с нетерпением ждут от Фёдора комментариев по поводу его романа с Марией.
Главные ошибки на пути достижения упругих ягодиц... Вы занимаетесь спортом, следите за питанием, а результат в зеркале по-прежнему не впечатляет? Давайте поговорим о том, что мешает придать ягодицам идеальную форму. 1. Однообразные упражненияДля проработки всех мышц необходимо разнообразить тренировку. К традиционным выпадам и приседаниями добавьте работу со степпером. Степпер имитирует лестницу и даёт отличную нагрузку на ягодицы. 2. У вас синдром «спящих» ягодицЕсли вы ведёте активный образ жизни только по выходным, а в рабочие дни сидите за компьютером, то такой режим приведёт «засыпанию» ягодичных мышц. Есть простой выход из сложившейся ситуации: каждый час вставайте с рабочего места, чтобы немного пройтись по коридору или лестнице. 3. Вы не отдыхаетеВ ежедневных тренировках нет ничего хорошего. Возможно, поначалу вы увидите прорыв, но вскоре мышцы устанут и не смогут выдерживать нагрузку. Чтобы получить видимый результат, тренируйтесь 3-4 раза в неделю. А в дни, свободные от тренировок, ухаживайте за кожей. Кстати, обёртывания делают кожу более упругой. 4. Вы не разминаете мышцыПосле силовых нагрузок мышцы «забиваться», а это означает, что к следующему упражнению они просто не готовы. Именно поэтому тренировки важно сочетать с растяжками. В домашних условиях тщательно размять все группы мышц, вам поможет специальный роллер. 5. Вы неправильно питаетесьТочно рассчитайте свой суточный рацион (белки, жиры, углеводы) и ведите подсчёт. Желательно завести дневник питания, где можно записывать всё, что вы съели за день.

Читать еще...

Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock

При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта