Результаты поиска «Дмитрий Нестеров»

По запросу « Дмитрий Нестеров» ничего не найдено.
Проверьте правильность и попробуйте снова.

Новости

  • Представьте: вы с лучшей подругой вдохновенно обсуждаете общий бизнес за бокалом вина. В голове — яркие планы, а в сердце — уверенность, что вместе вы свернёте горы. Как в этом соблазне не потерять и дело, и дружбу, и без чего даже самая гениальная идея может оказаться пустышкой, расскажу через пару секунд. Правда в том, что дружба и бизнес живут по разным правилам. То, что прощается подруге — опоздания, спонтанные решения, эмоциональные реакции — в деле может стоить денег и репутации. И наоборот: жёсткие бизнес-решения иногда ранят сильнее, чем личные обиды. Но это не значит, что партнёрство обречено, просто к нему нужно подготовиться: начинать стоит с честного разговора. Не о том, «как будет классно», а о том, что каждая из вас готова вложить — и не только в плане денег. в дружбе вы равны, но в бизнесе у каждого должна быть своя зона ответственности. Иначе получится, что обе «за всё в ответе», но по факту никто ничего не контролирует. деньги — отдельная история. Даже если вы привыкли делить счёт в кафе без лишних слов, в бизнесе финансовые договорённости лучше фиксировать. самое важное: научитесь переключаться. Вы можете быть лучшими подругами, но на рабочих встречах — вы, в первую очередь, партнёры. Если вы все-таки решились на совместный бизнес с подругой, вам нужно понять, будет ли он востребован. Сколько людей запускали «уникальные» проекты, а потом выяснялось, что такие же уже есть на каждом углу. Чтобы не попасть в эту ловушку, нужно изучать рынок — не поверхностно, а вдумчиво.  И главное — тестируйте идеи до больших вложений. Запустите предзаказы, сделайте пробную партию, попробуйте продавать через соцсети. Если люди готовы платить — значит, вы на правильном пути. Если нет — лучше узнать об этом сразу, а не после того, как вложите все сбережения. Фото: @marinatynik/123RF.com
    Карьера
    Иконка даты публикации

    09 06 2025

  • Лето для многих девушек – это настоящее испытание. Солнце печёт, градусник зашкаливает, а тушь и тональный крем плывут вниз по течению. Как спасти свой макияж в жару и выглядеть при этом свежо? Первое — забудьте про толстый слой консилера под глазами. Вместо этого просто нанесите его немного на внутренний уголок глаза — и вуаля, взгляд сразу свежее, а темные круги исчезли. И главное, никакого скатывания.  Румяна летом — отдельная история. Кремовые текстуры быстро «плывут», поэтому переходите на тинт. Он впитывается в кожу и держится весь день.  Еще один секрет — персиковые тени для век. Они моментально освежают взгляд и делают лицо менее уставшим. Только не забудьте нанести под них немного базы, чтобы пигмент держался дольше. Кстати, про увлажнение! Не верьте тем, кто говорит, что летом коже не нужен крем. Обязательно наносите его легкую формулу минут за 30 до макияжа, и он будет держаться намного лучше. А если появился жирный блеск, просто промокните лицо матирующими салфетками — и снова свежо, как утром. Ну и конечно, никуда без праймера. Это защитный барьер между кожей и косметикой, и залог стойкого макияжа. А чтобы ваш тональный крем не сполз к обеду, используйте фиксирующий спрей. Теперь вы вооружены и неуязвимы даже в 30-градусную жару. Фото: @iconogenic/123rf.com
    Красота
    Иконка даты публикации

    07 06 2025

  • Наступило самое нежное и волшебное время года – пора пионов. Это одни из самых любимых мною цветов, и так жаль, что их аромат держится всего несколько дней. Как сохранить это пионовое настроение не только в памяти, но и в быту, и какие парфюмерные фишки продлят стойкость любимого аромата на целый день. Во-первых, живые цветы — это, конечно, прекрасно, но их аромат слишком мимолетный. Зато диффузор с пионовым маслом будет благоухать месяцами! Вы даже не представляете, как это расслабляет: сладковато-пряные нотки обволакивают, как теплый плед. После тяжелого дня — просто спасение! А если хотите устроить себе цветочный спа, то вот лайфхак: соль для ванны с пионовым маслом + аромасвеча + звуки природы. Чувствуете? Будто купаетесь в лепестках! А еще можно найти пионовое мыло — оно шикарно пахнет и делает утреннее умывание маленьким ритуалом счастья. Если ваши любимые духи с ноткой пиона перестают чувствоваться уже к обеду, есть гениальный трюк от парфюмеров: перед тем как наносить аромат, смажьте точки пульса (запястья, шею и сгибы локтей) вазелином или бальзамом для губ. Он создает барьер, и парфюм впитывается медленнее и, соответственно, держится в разы дольше. Можете попробовать несколько других фишек. Например, прежде чем надушиться, увлажняйте кожу лосьоном, потому что сухость «съедает» запах. Или наносите на ночь масло для тела — утром легкий шлейф вам гарантирован. А если хотите, чтобы любимым ароматом весь день пахли ваши волосы, распыляйте духи на расческу, как делала Грейс Келли. Так что давайте не будем грустить, что период пионов быстротечен, а лучше создадим свою маленькую вечную весну — с ароматами, уходовыми ритуалами и морем комплиментов в свой адрес. Фото: @anotherchance/123rf.com
    Красота
    Иконка даты публикации

    05 06 2025

  • В чем польза сложных углеводов и как есть разные вредности без чувства вины? Расказываем в статье. Во-первых, забудьте этот миф, что углеводы — зло. На самом деле, они топливо для нашего организма! При этом не все они одинаковые и эффект у них разный: быстрые (типа булочек и сладостей) — это как короткий заряд энергии, после которого вы через час снова почувствуете голод. А вот сложные (вроде каши, овощей и фасоли) — это наши друзья! Они медленно перевариваются, сахар в крови не скачет, и вы дольше ощущаете сытость. А главное, без них вообще никак — мозг без углеводов как телефон без зарядки. Теперь про вредные, но такие любимые продукты. Вот, например, если вы себе скажете: «Всё, никакого шоколада и пиццы!» — знаете, чем это закончится? Правильно, ночным походом к холодильнику и чувством вины. Поэтому умные диетологи придумали систему 80/20, где 80% — полезной еды, а 20 — всё, что душе угодно. Захотели фастфуд? Окей, но сначала поешьте дома, чтобы не наброситься на бургер. Идете в кафе? Закажите сначала салат, а уже потом пиццу — так вы съедите меньше «вредного». Это и психологически легче, и метаболизм не сходит с ума от стресса. И ещё — читайте состав! Иногда «полезный» йогурт — сахарная бомба, а «лёгкие» хлебцы — просто маркетинг. Включайте овощи в каждый приём пищи и не делайте больших перерывов между едой — иначе вечером будете жевать всё подряд. В общем, баланс — наше всё. Ешьте кашу, радуйтесь шоколадке, двигайтесь — и всё будет супер! Фото: @beo88/123Rf.com
    Здоровье
    Иконка даты публикации

    03 06 2025

  • Риналь Мухаметов входит в число топовых российских актеров. Его актёрская карьера быстро набирала обороты, а имя приковывало внимание громкими проектами: «Притяжение», «Оптимисты», «Холодное танго». На пути к славе актёру пришлось преодолеть собственные страхи, комплексы и проблемы с речью. Риналь в интервью признался, что до сих пор не избавился от заикания. До учёбы в  Школе-студии МХАТ он даже помыслить не мог, что станет востребованным актёром. «Я приехал в Москву заикающимся мальчиком. И ничто не сулило того, что я буду работать в кино и в театре, да и вообще заниматься хоть каким-то разговорным творчеством. Для актёра же это, по сути, профнепригодность. Поэтому для меня каждый мой проект в кино или в театре — уже успех. А за мной сегодня огромный ряд работ, и это просто невероятная вещь».  Риналь рассказал, что благодаря преподавателям научился скрывать свой недостаток на сцене. Он поделился в интервью, что не обращал внимания на спады и подъёмы в актёрской карьере, потому что круг его интересов довольно обширен. Он играет в театре, увлекается музыкой и сам пишет её, постоянно находится в творческом поиске. Риналь Мухаметов рассказал, что ему понравилось сниматься в фильме «Чистых», потому что сценарий был написан литературно-поэтическим слогом. Актёр отметил, что он обожает сниматься в комедийных фильмах и отметил такие работы, как «Красная Поляна» Романа Прыгунова, «Качели» Павла Тимофеева, сериалы «Танго на осколках», «Год культуры». Риналь заметил, что юмор в его жизни играет ключевую роль, как в творчестве, так и в отношении к миру. «Комедия для меня — основополагающий жанр, и я его очень люблю, потому что в свое время именно комедии произвели на меня целебный эффект. И я тоже хочу делать мир веселее, радостнее и экстравагантнее», — поделился актёр и отметил, что ему нравится сочетание формы и души. Фото: @Golovkin Danil/legion-media.com
    Шоу-бизнес
    Иконка даты публикации

    30 05 2025

  • Вы давно мечтаете купить дом или отправиться в кругосветное путешествие. Годы идут, а цель так и остаётся недостижимой. Как превратить мечту в реальность и составить финансовый план? Люди часто путают мечты с целями. Хотеть жить красиво и богато – это скорее образ, но точно не цель, ведь у нее есть четкие параметры: сумма, срок и необходимые шаги.Создавая финансовый план, подробно представьте свою идеальную жизнь: где вы живете, чем занимаетесь и сколько денег тратите ежемесячно. Важна детализация, а не общие формулировки. Так проще двигаться к цели.  Кстати, многие считают, что финансовый план — это жесткая экономия и отказ от всего. Это не так. Просто траты становятся осознанными, и вы начинаете автоматически отсекать все лишнее, не чувствуя при этом дискомфорт. Важно, в том числе, ставить достижимые цели. Например, странно надеяться накопить миллион за полгода, имея ежемесячный доход всего в 50 тысяч рублей. Лучше разбить крупную цель на несколько этапов, ведь даже небольшие, но регулярные сбережения дадут ощутимый результат через год-два. Вы можете ставить сразу несколько финансовых целей, но важно грамотно расставить приоритеты. Сначала обеспечиваем базовые потребности (пенсия, образование, безопасность), а потом добавляем комфорт (машина, техника, отпуск).Конкретная цель учит не экономить, а жить осознанно. А главное, помните, что ваши цели уникальны и индивидуальны. Не пытайтесь подражать другим, а выбирайте то, что подходит именно вам. Фото: @vapm/123RF.Com
    Лайфхак
    Иконка даты публикации

    29 05 2025