18+
Ученые США, Австралии, Канады, Франции и Швеции, провели масштабное исследование и выяснили, сколько шагов нужно сделать в день для поддержания веса. Причем, для мужчин и женщин результаты разнятся. Так, девушкам нужно совершить 12000 шагов в сутки, а мужчинам – 13000. Конечно, все индивидуально, но при отслеживании своих результатов и поддержании дневной нормы ходьбы самочувствие улучшается. 72% участников исследования сказали о том, что им легче дается решение аналитических задач, нормализуется сон и улучшается настроение. Поэтому, романтичные прогулки со своей второй половинкой не только приятные, но и полезные.
Радио Romantika
Комментарии (0)
Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.
Читайте также
Плейлист
| 03:48 |
|
What Happens Tomorrow Duran Duran |
|
| 03:45 |
|
Flames David Guetta, Sia |
|
| 03:41 |
|
White Dove Scorpions |
|
| 03:38 |
|
Big In Japan Alphaville |
|
| 03:35 |
|
A New Day Has Come Celine Dion |
|
| 03:32 |
|
I Swear All-4-One |
|
| 03:29 |
|
Sacrifice Elton John |
|
| 03:25 |
|
Fading Like A Flower Roxette |
|
| 03:21 |
|
7 Days Craig David |
|
| 03:18 |
|
You See Me Crying Aerosmith |
|
| 03:15 |
|
Chained To The Rhythm Katy Perry feat. Skip Marley |
|
| 03:11 |
|
Mad About You Sting |
|
| 03:08 |
|
Voyage Voyage Desireless |
|
| 03:04 |
|
Feel Robbie Williams |
|
| 03:01 |
|
Without You Mariah Carey |
|
| 02:57 |
|
Here Without You 3 Doors Down |
|
| 02:53 |
|
Masterpiece Madonna |
|
Оставьте первый комментарий