Новости

  • "Величайшее в жизни счастье — это уверенность в том, что нас любят. Любят за то, что мы такие, какие мы есть".Виктор Гюго  Счастливые пары совсем не те, что 24/7 выставляют в социальные сети общие фотографии со своими половинками. И даже не те, кто придерживается политики “счастье любит тишину”. Счастливая пара та, в которой есть любовь, уважение, понимание и желание расти. В этой статье мы расскажем о 5 привычках счастливых пар. Наличие собственных интересовЛучшие психологи-консультанты уверены, что это абсолютно нормально — иметь собственные интересы в жизни. Да, есть вещи, которые вы делаете с близким человеком вместе, но есть и те, которые вы делаете раздельно. И это абсолютно нормально. Наоборот, каждый должен развиваться ещё и лично. Проводить время за общими занятиямиОчень важно иметь время, которое вы будете проводить только друг с другом. Это играет важную роль в отношениях. Выбирайте общий день, места посещения, путешествия, сюрпризы и просто то, что нравится вам обоим. Откладывайте гаджеты во время общенияВы ведь и так часто проводите время со своим смартфоном, почему бы вам не отказаться совсем от смартфона тогда, когда вы проводите время друг с другом? Вашему партнёру будет приятно то, что всё своё внимание вы уделяете ему.  Старайтесь облегчить жизнь партнёра Речь не о том, чтобы полностью забрать на себя все дела и обязанности партнёра, речь о том, чтобы помогать вашему близкому человеку. Иногда можно встретить после работы, приготовить вкусный ужин, помочь в каких-то личных делах и многое другое.  Решать бытовые проблемы как команда Совместная жизнь всегда связана с бытовыми проблемами и делами, которые вам необходимо научиться решать вместе, а не скидывать всё на одного партнёра. Здесь вам стоит быть очень внимательными и не пытаться решать за двоих, а работать как одна целая и непобедимая команда.Фото: @pressmaster/123rf.com
    Отношения
    Иконка даты публикации

    14 04 2021

  • "Что может дать один человек другому, кроме капли тепла? И что может быть больше этого?"Эрих Мария Ремарк, “Триумфальная арка” Как понять, что с вашими отношениями всё в полном порядке? Мы подготовили для вас 6 признаков здоровых отношений от психотерапевта, который ответил на наши вопросы. Чувства вашего партнера полностью вам ясны. Не надо ничего расшифровывать, гадать, гуглить.В нормальных и здоровых отношениях чувства партнеров друг другу понятны. Нет никаких сомнений на тему “любит или не любит?” или “достаточно ли мой партнер мне верен?”. В здоровых отношениях мы чувствуем себя в безопасности и можем положиться на своего партнера. Вам нравятся ваши отношения прямо сейчас, а не то, какими они могли бы быть или когда-нибудь станут.Разумеется, нам всегда есть куда расти и это здорово. Нокогда ваши отношения вас не устраивают, и в перспективе вам бы хотелось многое изменить, это явный признак, что ваши отношения вас не устраивают. Если изо дня в день вы терпите нелепые выходки от вашего партнера, это тоже звонок, что отношения вам не подходят. В здоровых отношениях вас устраивают те отношения, в которых вы находитесь. Ваши конфликты конструктивные.В здоровых отношениях тоже имеют место быть конфликты, только они конструктивный характер и затрагивают действительно важные аспекты. В деструктивных отношениях конфликты бывают по всякой ерунде.  Вы можете поделиться с партнером своими чувствами и переживаниямиВ здоровых отношениях вы всегда знаете, что вас поймут и поддержат, поэтому вам не страшно поделиться с партнером чем-то очень важным и личным. Это играет очень важную роль в вашей жизни и поддержка близкого человека — это действительно что-то очень важное. Вам и партнеру хорошо в отношениях не только при наличии определенных обстоятельствВ здоровых отношениях вам всегда комфортно и спокойно. Вы счастливы независимо от того, какая у вас машина, квартира или модель смартфона. Как правило, счастье не купишь за деньги. Вы уважаете личное пространство друг другаВ здоровых отношениях партнеры умеют не только проводить время вместе друг с другом, но и раздельно. Очень важно уметь “отдыхать” друг от друга и наслаждаться в такие минуты жизнью. Видеться с друзьями, находиться в гараже, посещать различные мастер-классы и т.д. Фото: @feedough/123rf.com
    Отношения
    Иконка даты публикации

    20 03 2021

  • "Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном - в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы - это всё прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного." Михаил Лабковский Эта статья поможет каждой женщине определить свой уровень ценности и самооценки, когда она находится в отношениях или только вступает в них. Если у вас низкая самооценка, это говорит о личных и глубоких проблемах, от которых надо немедленно избавляться. Ведь здоровая самооценка = здоровая психика = здоровые отношения. Мы приготовили для вас несколько индикаторов, которые помогут определить ваше самовосприятие.  “А почему такая красивая девушка и до сих пор одна?”Представим ситуацию, где к вам на улице подходит знакомиться симпатичный молодой человек и спрашивает, почему такая как вы одинока. Ваш ответ будет показателем вашей самооценки. Ответ человека со здоровой самооценкой:“Просто еще не встретила подходящего человека, но верю, что совсем скоро это произойдёт”. Ответ человека с нездоровой самооценкой:“Просто причина во мне: у меня плохой характер, немодельная внешность”.Человек со здоровой самооценкой не живет в угоду другим, даже самым желанным и близким. Наоборот, вы будете вести себя естественно и непринужденно. Вы не будете находиться в постоянном ожидании звонка от партнёра, а просто заниматься своими делами. Человек с нездоровой самооценкой будет тревожиться и ждать любого сообщения или звонка. Тем более, если вы постоянно пытаетесь угодить партнеру, это говорит о ваших внутренних и нерешенных страхах и низкой самооценке. “Он меня угостил кофе, значит, я ему что-то должна”Допустим, симпатичный мужчина проявил к вам внимание: пригласил в красивое место и угостил вкусным кофе. И ваша первая реакция на его поступок будет индикатором вашей самооценки.Человек со здоровой самооценкой будет думать о том, что ему приятно получить внимание и заботу от мужчины. Но всё это делается на добровольной основе и вы ему ничего за это не должны. Просто улыбаетесь и благодарите.Человек с нездоровой самооценкой будет думать о том, что вы мужчине что-то должны за чашечку кофе и пирожное. Особенно, если вам кажется, что ваш партнёр за это ждет с вашей стороны интимных действий.  Ваше поведение, если мужчина внезапно исчезПредставим ситуацию: вы общаетесь с молодым человеком и вдруг он в один день перестает вам писать, звонить и т.д. Что вы будете делать?Человек со здоровой самооценкой решит, что пропадать или не пропадать - это личное решение партнера, которое надо уважать. Наоборот, уверенный в себе человек сделает выводы и пойдет дальше.Человек с нездоровой самооценкой примет всё на свой счет, решив, что дело в нём. Ведь с хорошими девушками мужчины не перестают общаться. Ваше умение давать честную обратную связь Отношения - это работа, в которой очень важна обратная связь. Эта связь может быть положительной или отрицательной, но она должны быть.Человек со здоровой самооценкой будет честно разговаривать с партнёром на абсолютно все темы. Он будет давать честную обратную связь во всех планах. Будет открыто и откровенно говорить о своих чувствах желаниях. Человек с нездоровой самооценкой будет бояться сказать правду и пытаться поддакивать каждому вашему слову.  Фото @bodnarphoto/123rf.com
    Отношения
    Иконка даты публикации

    14 03 2021

  • Видели ли вы такие пары, которые находятся в состоянии постоянного конфликта? Как правило, общество осуждает таких людей за излишнюю эмоциональность и несдержанность. Астрологи считают, что дело в звёздах, которые сводят людей с разными знаками зодиака.  Скорпион + Овен Если рядом с вами есть квартира, из которой постоянно издаются крики - вероятнее всего, рядом с вами живет пара Скорпион + Овен. Есть плюс, у представителей этих знаков все чувства искренние и настоящие. Но есть и минус - о чувствах этой пары знают все вокруг. Скорпионы любят зрителей, а Овен всегда идёт на поводу собственных эмоций.  Близнецы + Козерог Увлекательная пара, которая воспринимает друг друга как соперников. Так уж вышло, что Близнец обожают быть центром внимания и готовы делать абсолютно все, что может их сделать ещё чуть-чуть лучше. А как к этому относятся Козероги? Плохо. Дело в том, что Козероги тоже любят лидерство, а Близнецы у них его отнимают.  Рак + Стрелец Если встретить по отдельности каждого - они будут безобидными, но если встретить вместе - гремучая смесь. Оба знака зодиака любят уютную жизнь, комфорт и спокойствие. Но совместная жизнь Рака и Стрельца доставляет им стресс. Фото @sevendeman/123rf.com
    Отношения
    Иконка даты публикации

    27 02 2021

  • «Мы не можем ошибаться по поводу партнёра, мы можем ошибаться по поводу себя».Михаил Лабковский  Отношения - это работа. Во-первых, надо понимать, что отношения бывают здоровыми (что очень правильно и хорошо), а бывают больными (что печально и порой опасно для жизни). В этой статье мы расскажем вам 3 базовых принципа здоровых и больных отношений. Мы надеемся, что эта статья поможет вам сделать правильные выводы.  Отношениями нужно заниматься Многие люди не понимают для чего надо работать над отношениями. Есть даже те, кто считает, что работать надо только на работе, а отношения должны приносить лишь удовольствие. Это не так. Строить здоровые отношения - это действительно важная работа. Во-первых, вы два разных человека, которые прошли совершенно непохожий жизненный опыт, получили индивидуальные психологические травмы и у вас есть личные потребности. Смысл в том, чтобы изучить друг друга, научиться действовать так, чтобы не приносить в жизнь близкого человека боль и разочарования, максимально научиться обходить больные места и быть действительно близкими и понимающими людьми. Вы лечите друг друга и обретаете гармонию. В больных отношениях, партнёр не думает о ваших психологических травмах, не пытается создать уверенную привязанность между вами и вообще игнорирует ваши потребности.  Баланс между хочу/должен В здоровых отношениях распределены обязанности между партнерами. Например: один оплачивает коммунальные платежи, другой покупает продукты; один протирает пыль, а другой готовит и многое другое. В здоровых отношениях слово «должен» присутствует на минимальном уровне, потому что партнеры умеют договариваться друг с другом. В больных отношениях, одному партнёру всегда приходится делать больше, чем другому. Абсолютно неравномерное распределение дел и обязанностей. Например: вы работаете и готовите, убираете и т.д., а ваш партнёр просто лежит на диване после работы и ни в чем вам не помогает. Все это приведёт к злости, агрессии и снижению самооценки.  Баланс между даю/беру Важно понимать, что в здоровых отношениях баланс между партнёрами находится почти всегда в нормальном и равном состоянии. Вы делаете что-то для своего партнёра, а он делает что-то для вас. То есть, вы чувствуете любовь, отдачу, понимание и заботу. И ваш партнёр тоже чувствует это. Но если речь идёт о больных отношениях, там этот баланс максимально нарушен. Партнёр может слишком много брать и ничего не отдавать вам в ответ, со временем из-за этого внутри вас образуется дыра. Если ваш партнёр хочет только брать и ничего не собирается давать вам в ответ - это явный признак абьюза.  Фото: @lenetssergey/123rf.com
    Отношения
    Иконка даты публикации

    23 02 2021

  • Поцелуи - это прикосновения губами к кому-либо или чему-либо для выражения чувств, любви, ласки и симпатии. Поцелуи - это прекрасно. Сегодня мы расскажем вам о 10 ошибках, которые мешают хорошо целоваться. 1. Открытые глаза Когда люди целуются, они отдают себя своим чувствам, которым не нужен лишний свет. Оказывается, что мозг во время поцелуя испытывает серьезную перегрузку. Наслаждайтесь этим прекрасным процессом. 2. Безвольные рукиРуки тоже играют важную роль в поцелуе. Вы можете ими гладить человека по лицу, волосам, плечам. Руки придают больше страсти поцелуям. 3. Слишком много языка Звучит уже не очень, правда? Движения языком должны быть плавными, нежными и приятными. 4. Слишком мало языкаКогда слишком мало языка, появляется ощущение "клевания".  5. Сжатые губы Во время поцелуя надо расслабляться, а не напрягаться лишний раз. Ведь для того, чтобы поцелуй казался искренним и классным, губы должны быть упругими. 6. Покусывания Здесь стоит быть очень осторожными, так как бывают моменты, когда покусывание бывает лишний или нежеланным. Нужно думать не только о себе, но и о партнёре. 7. Резкие движения Поцелуй - это дело очень деликатное, нежное, поэтому не стоит делать резких движений, которые могут привести к травме.  8. МонотонностьСогласитесь, монотонность всегда надоедает. Качественный поцелуй - абсолютно разный и импровизированный. 9. Неприятный запах изо рта Неприятный запах изо рта отталкивает даже во время разговора, что уж говорить о поцелуе? Позаботьтесь, чтобы этого не было. 10. Потрескавшиеся губы Разумеется, это не всегда зависит от вас. На практике, такие губы царапаются, растрескиваются и даже кровят.  Фото: @tverdohlib/123rf.com
    Отношения
    Иконка даты публикации

    22 02 2021