Новости

  • Можно верить, что существуют некие законы мироздания, можно не верить. Но эти законы всё равно работают. Если в вашей жизни наступил негативный период, задумайтесь. Может, это Вселенная подаёт вам знак, и вам стоит изменить своё поведение? Так какие же существуют законы Вселенной и какие выводы можно сделать, применяя их? Закон притяженияТо, о чём мы думаем больше всего, непременно сбывается. Если вы всё время думаете о плохом, например, о неизлечимой болезни, это рано или поздно придёт в вашу жизнь. Вывод: старайтесь думать больше о хорошем, не зацикливайтесь на негативе. Закон времени или ритмаКак бы нам ни хотелось, но всему своё время. Всё, что происходит в нашей жизни, имеет свой ритм. Если мы по-настоящему готовы к определённому событию, Вселенная посылает нам его, или наоборот, откладывает момент его наступления. Вывод: если вы чего-то очень сильно желаете, но желание не сбывается, возможно, вы ещё не готовы к этому. Закон восприятияВосприятие окружающего мира – это индивидуальная особенность каждого человека. Кто-то видит мир через призму розовых очков, кто-то — чёрных. Но мир одинаков для всех. Всё зависит только от вас. Вывод: в ваших руках то, как будет выглядеть для вас окружающий мир. Старайтесь замечать больше прекрасных моментов. Закон зеркалаМы заслужили тех людей, которые нас окружают. Другими словами, окружающие нас люди являются нашим отражением в зеркале. Через людей, которые находятся рядом с нами, мы можем понять, кто мы на самом деле. Те черты характера, которые раздражают в наших близких, — это и есть наши недостатки. Вывод: если вас не устраивает ваше окружение, подумайте, чем вы их заслужили. Измените себя. Закон развитияЧем с большим количеством сложностей мы сталкиваемся, тем больше становится наш опыт. Мы развиваемся только в условиях работы над собой и преодоления различных препятствий. Вывод: если вы столкнулись с жизненными трудностями, поблагодарите за них Вселенную. Что не убивает нас, то делает нас сильнее. Помните, жизнь одна, и нужно прожить её так, чтобы не было обидно за бесцельно прожитые годы. Не живите прошлым, живите здесь и сейчас. Фото: ©denisbelitsky/123RF.COM
    Психология
    Иконка даты публикации

    24 11 2021

  • Женщина, склонная к тревожности, всегда находит повод для волнения даже там, где его нет. Настоящими причинами могут стать предрасположенность, регулярно возникающие опасения родителей, авторитарный стиль общения в семье и воспитание. Представительницам слабого пола, подверженным подобному состоянию, сложно отделять главное от второстепенного. У них недостаточный энергетический потенциал, они бывают часто нерешительны, уступчивы, ранимы, в неудачах обвиняют себя. Сомневаются, испытывая излишнюю предусмотрительность и гиперсклонность к планированию. Им нужна поддержка и похвала. Если вы узнали себя, попробуйте следующие советы: понять, что исключить переживания не удастся; снимать напряжение с помощью любимого хобби или простого похода по магазинам; начать делать что-то полезное, чтобы прекратить трату энергии; выделять приоритеты, так легче принимать решения; ставить цель и выстраивать алгоритм действий по пути к ее достижению. Постарайтесь постепенно вносить коррективы в качество своей жизни и не занижать себе самооценку. Фото: ©sifotography/123RF.COM
    Психология
    Иконка даты публикации

    17 11 2021

  • Найти настоящего друга – подвиг. Друг – это человек, который будет понимать и принимать тебя в любом состоянии. Долгие дружеские отношения как бесценный дар или даже любовь. Так как же сохранить этот важный аспект своей жизни? Но даже если это так и в вашем случае, мы собрали для вас 5 секретов, которые помогут сделать вашу дружбу крепкой и по-настоящему долгой. Поддержка друг друга. Важно, чтобы с каждой стороны исходила искренность. Уважайте и цените друга. Помогайте просто так, ничего не требуя в ответ. Не соглашайтесь. Если быть всегда согласным с мнением друга или его взглядами, то будет совсем скучно. Да и о чём разговаривать, когда вы полностью похожи? Время вместе – бесценно. Проводите с другом время на выходных, отмечайте праздники. Не нужно постоянно находиться вместе, но встречаться и общаться надо. Так дружба будет только крепнуть. Доверяйте. Если вы что-то скрываете от друга, то это значит, что вы не доверяете. На то есть причины? Тогда стоит задуматься, а настоящая ли ваша дружба? Делитесь впечатлениями и воспоминаниями. Прогулки, учёба, работа, хобби – всё это можно и нужно делать со своими друзьями. Так у вас будет много общих воспоминаний и увлечений. Фото: ©nd3000/123RF.COM
    Психология
    Иконка даты публикации

    11 11 2021

  • Конфуций оставил после себя большое наследие в виде философских трудов, жизненных принципов и высказываний, которые актуальны по сей день. Опыт ученого помогает найти выход из самых затруднительных ситуаций. Ниже приведены наиболее актуальные его высказывания. «Легко ненавидеть и тяжело любить. Так устроено многое в жизни. Хорошие вещи трудно достаются, а плохое получить намного легче».  Научитесь не торопить события, и, идя к своей цели, будьте терпеливей, тогда удача обязательно вам улыбнется. Конфуций говорил: «Никогда не заводите дружбу с человеком, который не лучше вас».  Окружайте себя людьми, которые помогут вам стремиться к саморазвитию и научат вас достигать новых и новых вершин. «Неважно, как медленно вы идете, пока вы не останавливаетесь».  Для того, чтобы получать то, что вам нужно, научитесь не останавливаться на половине пути и смело идти к цели. «Когда возникает гнев, подумайте о последствиях».  В гневе старайтесь сдерживать свои эмоции и не говорить того, о чем потом можете пожалеть. Несдержанность может доставить много проблем, которых вы можете избежать, контролируя свои действия. Фото: ©alsimonov/123RF.COM
    Психология
    Иконка даты публикации

    10 11 2021

  • Кажется, у вас есть всё – семья, квартира, автомобиль, любимая высокооплачиваемая работа, здоровье… Но нет самого главного – счастья. Ничего не радует, и каждый день вы просыпаетесь с чувством неудовлетворенности. Знакомая ситуация? Оказывается, многие из нас сталкиваются с подобной проблемой. Неспособность испытывать чувства удовлетворения и счастья – бич современности. Причин этому несколько: Чувство виныКак показывает практика, неспособность испытывать удовлетворение от жизни кроется в детстве. Недолюбленные дети или дети, к которым предъявлялись слишком высокие требования со стороны родителей, испытывают постоянное чувство вины за то, что они появились на свет. Даже став взрослыми, они пытаются искупить эту вину, не разрешая заботиться о себе. Они думают только о желаниях других, не принимая во внимания свои. Постепенно они перестают понимать и слышать себя. Чего бы они ни добились в жизни, чувство вины и неумение распознавать свои желания мешает им быть по-настоящему счастливыми. Чувство состраданияКаждый день в новостях нам передают информацию о том, что где-то погибли люди, где-то произошло наводнение и многие остались без крова, где-то умирают дети от неизлечимых болезней. Как можно чувствовать себя счастливым человеком на фоне этих событий?! Особенно если не в силах помочь каждому. Улучшить ваше состояние в этом случае может благотворительность. Да, вы не можете помочь всем, но в ваших силах помочь хоть кому-то. И помните, отказываясь от счастья, вы не делаете кого-то более счастливым, наоборот, количество счастливых людей в мире уменьшается. Фото: ©javiindy/123RF.COM Неправильный путьНам с детства насаждают модель счастливого человека. У него должно быть всё – машина, квартира, дача, семья, материальный достаток. Наши родители столкнулись с голодом и прочими лишениями, и поэтому им казалось, что финансовое благополучие – главная составляющая счастливого человека. Именно поэтому многие из нас работают на нелюбимых работах, заводят семью, когда морально к этому не готовы, приобретают ненужные вещи. И это не делает нас счастливыми, а наоборот. Психологи давно поняли, что чувство удовлетворения от жизни не зависит от материального благосостояния. Миллионер испытывает те же эмоции, что и любой другой человек, когда чувствует себя счастливым.     ПривычкаК сожалению, человек так устроен, что быстро привыкает ко всему хорошему. Постоянно испытывать чувство счастья мы не можем на психологическом уровне. Можно ли как-то продлить это чувство? Да, можно, но каждый человек должен сам подобрать уникальный способ стать счастливым. Главное, постарайтесь избегать рутинной работы, как-то разнообразить свой досуг, и цените то, что вы имеете, ведь в любой момент вы можете этого лишиться.   Фото на обложке: ©gpointstudio/123RF.COM
    Психология
    Иконка даты публикации

    22 10 2021

  • Профессиональный психолог важен настолько, насколько важны хороший косметолог, врач и парикмахер. Ведь вы хотите получить достойную консультацию и необходимый результат за свои деньги. Так как же правильно выбрать психолога? 1. Психолог должен иметь высшее образование по специальности (и не только). Это даёт гарантию, что психолог имеет широкий кругозор.2. Ощущение, что вы “на одной волне”. Это важный момент. В этом случае у вас получится раскрыться и рассказать психологу всю необходимую информацию. 3. Известность психолога - не самый важный фактор. Может быть такое, что самый популярный психолог, которого вы нашли на просторах сети, не понравится вам. 4. Психолог должен вызывать у вас эмпатию, выражать искреннее желание вам помочь. 5. Хорошие отзывы - важный показатель. Почитай, проанализируйте  и сделайте вывод. Также вы можете связаться в социальных сетях с теми, кто оставил отзывы, и пообщаться для уточнения нюансов.  Фото: ©pressmaster/123RF.COM
    Психология
    Иконка даты публикации

    12 10 2021