- Радио Romantika

Считаете, что для серьезных перемен в жизни должны быть только радикальные действия? Эта статья докажет вам, что это неправда. Мы подобрали для вас 5 классных идей, которые помогут вам стать лучше. И для этого не придется покидать город, улетать на необитаемый остров или покупать годовой мастер-класс у лучших ораторов. 

Время придумать приятные утренние и вечерние ритуалы 
Вы никогда не задумывались о том, что утренние и вечерние ритуалы могут носить внутри себя весьма вдохновляющий характер? Это способно помочь вам правильно структурировать день, сделать его еще более организованным и даже продуктивным. Вы знали, что Джейн Остин каждое утро играла на пианино, прежде, чем садилась писать? 
Вот вам несколько идей для утреннего ритуала: тренировка, пробежка, медитация, постановка целей на день, уборка, готовка, прогулка и многие другие. 
Идеи для вечернего ритуала: йога, медитация, принятие ванны, чтение книги, просмотр сериала, ведение дневника и многое другое. 

Блокнот для мотиваций 
Вы можете приобрести маленькую книжечку, которая будет вас вдохновлять и мотивировать идти дальше. Такая книжечка очень подходит для людей, которым тяжело поддерживать мотивацию внутри себя самим. Такая книжечка подходит людям, которые склонны к депрессии. Да и всем людям подойдет такая книжечка, которая будет напоминать о том, что всегда необходимо двигаться дальше. 

Просите чаще обратную связь 
Обратная связь играет очень важную роль в нашей жизни. Да, стоит понимать, что самое важное мнение на планете - это ваше личное. Но обратная связь может помогать становиться вам лучше и лучше. Ведь порой со стороны хорошо видна степень вашего роста и т.п. Даже негативная обратная связь способна вас сделать лучше. Конструктивная критика - весьма полезна. 

Наводите порядок 
Периодически устраивайте себе день, когда вы избавляетесь от всего ненужного дома. Выбрасываете хлам, отдаете ненужные вещи, затеваете перестановку в комнате. Такие действия очень благоприятно влияют на наше состояние. Ведь жить в порядке - сплошное удовольствие. 

Время наедине с собой 
Многие забывают о том, насколько же важно проводить время с самим собой. Постоянный шум, работа, дорога домой, встречи с друзьями, семейная жизнь. Но человеку очень нужно проводить время самому с собой, это помогает погрузиться в свои личные мысли, быстрее и эффективней сделать свои дела, заняться любимым делом. Не стоит себя ущемлять в этом.


Фото ru.123rf.com

Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.
Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
page Stat Counter