Вы знали, что 40% населения страдает тревожными расстройствами? Расстройства бывают разными: ГТР, панические атаки, ОКР, агора/социофобия, ипохондрия. О каждом тревожном расстройстве в этой статье мы расскажем отдельно, объясним их особенности. Если вы видите у себя симптомы хотя бы одной из них, то обратитесь к профильному специалисту. Здоровье сейчас - самая главная наша забота.

Генерализованное тревожное расстройство 
У людей с таким расстройством всегда мозг сконцентрирован на поиске проблем и их решение.Эти проблемы связаны с работой, здоровьем, отношением с близкими, будущими и повседневные дела. У таких людей очень часто в голове проскакивает вопрос: “А что, если у меня не получится/ вдруг меня не полюбят/ вдруг я не смогу быть хорошим работником?”. Такие люди видят негативный подтекст во всем, что происходит в их жизни. 

Обсессивно-компульсивное расстройство 
Таких людей постоянно посещают навязчивые мысли, что может произойти что-то страшное и катастрофическое. Такая тревожность толкает людей на поступки, которые должны их защитить от всех этих опасностей. Это навязчивые мысли, от которых безумно сложно избавиться. 

Панические атаки 
Это сильнейшее физическое проявление тревоги: у вас меняется пульс, ваш организм преобразуется в состояние готовности бежать от угрозы, вам страшно, перехватывает дыхание, кружится голова. В такие минуты у человека случаются страшные мысли, что он сейчас умрет, упадет в обморок или вообще не справится со всем, что у него в жизни есть. 

Ипохондрия 
Во время такого расстройства, в организме происходит много изменений, которые человек абсолютно неправильно интерпретирует. Человек постоянно себя накручивает, любое проявление в вашем организме негативное (где-то кольнет, где-то зачешется) - и вы уже переживаете, что у вас серьезное заболевание. Начинаете просматриваться в интернете диагнозы, ходите к врачам и т.д. 

Агорафобия 
Это страх выходить на улицу или страх вообще перемещаться по городу. Такие люди стараются не уходить никуда  дальше от дома 15 минут. Либо, перемещаются по городу только при одном условии: если с ними будет какой-то другой человек, который точно доведет вас до нужного места и позаботится о вас. 

Социальная фобия 
Такая тревожность характеризуется тем, что человек боится критики и негативного мнения в обществе, из-за этого все люди вокруг выглядят похожими на серьезных и суровых критиков. Такие люди безумно боятся быть отвергнутыми, поэтому они начинают избегать такие социальные ситуации.


Фото ru.123rf.com