- Радио Romantika

Многие из нас имеют привычку запивать еду, потому что нам кажется, что так будет проще нашему желудку и нам. Но мы даже не задумываемся о том, какие это несет в себе последствия для нашего организма. Мы расскажем вам о том, почему же нельзя запивать еду и приведем веские аргументы для этого.

Вода разбавляет желудочный сок
Выпитая вода во время еды нами - замедляет обмен веществ и процесс пищеварения. Выпивая во время еды воду - мы разбавляем желудочный сок и со временем желудочный сок начнет терять свои свойства.

Вода разбавляет концентрацию слюнных ферментов
Выпивая воду параллельно с едой, мы разбавляем слюнные ферменты. А именно их наличие в желудке помогает правильно переваривать еду.

Вода увеличивает наш желудок в объеме
Увеличенный желудок приводит к излишнему весу и перееданию. А это негативно сказывается на нашем физическом здоровье и внешнем виде.

Диетологи рекомендуют выпивать воду за 30 минут до употребления пищи. Как раз мы будем хотеть меньше кушать и наш желудок не потерять свои хорошие свойства. И лучше всего пить обычную воду и негазированную.

 


Фото unsplash.com

Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.
Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
Перешли ли вы на удаленный график?
Закрыть Пройти опрос
page Stat Counter