- Радио Romantika

Недавно диетологи рассказали, какие продукты с новогоднего стола являются самыми вредными для фигуры.

Звание главного «убийцы фигуры» было присуждено майонезу. Специалисты советуют заменить его легкими соусами на основе йогуртов. На вторую строчку рейтинга попали игристые вина. По мнению врачей, этот сладкий газированный напиток не только вреден для организма, но и постоянно вызывает чувство голода.

В список самых вредных продуктов новогоднего стола также вошла нарезка из жирного мяса, колбасы и ветчины, которую мы так любим добавлять в оливье и другие салаты. Кроме того, эксперты призывают девушек, следящих за своей фигурой, избегать употребления соленьев и советуют заменить их на свежие овощи. Также в новогоднюю ночь не стоит налегать на сладости - гораздо лучше будет оставить их на утро.

В качестве примера вкусных и в то же время полезных блюд, которые можно поставить на праздничный стол, диетологи назвали запеченного кролика и жюльен, приготовленный на основе йогурта. Прекрасным дополнением к новогоднему фуршету могут стать фрукты - бананы, виноград и , конечно же, мандарины. 

Источник информации: life.ru

Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.