04 декабря 2019
- Радио Romantika

Многие девушки предпочитают встречать Новый год в хорошей форме. Впереди меньше месяца до праздника, а значит настало время для того, чтобы скинуть лишние килограммы и эффектно выглядеть в новогоднем платье.

Диетологи предлагают быстрое и эффективное средство для похудения. Основное правило очень простое – не есть после шести вечера и не пить за три часа до сна, исключить из рациона сладкое, газировку, соки и такие вредные продукты, как сосиски и чипсы.

Разрешено пить зеленый чай, плотно завтракать, а главное - выпивать утром натощак стакан теплой воды. Придерживаясь такой диеты можно скинуть до 7 килограмм.

Если же вам не нужно худеть так радикально , но все-таки хочется скинуть 1-2 килограмма перед Новым годом, то можно чередовать белковые и углеводные дни на протяжении недели.

Источник информации: woman.rambler.ru

Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.

Читайте также