Фрукты – это не только полезная еда. Оказалось, у них есть еще одно очень полезное качество – они спасают от депрессии.

Эксперты из Квинслендского университета провели исследование, в котором приняли участие шесть тысяч жительниц Австралии.

В результате эксперимента выяснилось, что всего два фрукта в день могут защитить человека от психического расстройства. Объясняется это тем, что во фруктах содержится большое количество антиоксидантов.

При этом специалисты подчеркивают, что овощи подобного эффекта не дают.