- Радио Romantika

Популярный блогер Александра Митрошина часто радует своих подписчиков полезными и актуальными постами, которые направлены на то, чтобы повысить любовь к себе и научиться здорово коммуницировать в этом мире. На этот раз пост Александры был о том, что значит быть на своей стороне.

Что значит быть на своей стороне?

  • Замечать свои чувства 
    Понимать, что вы имеете право испытывать абсолютно любые чувства. Неважно: хорошие, плохие, нейтральные. Они имеют право быть, их надо уважать и принимать. Будьте на своей стороне и уважайте свои чувства.
  • Планировать отпуск и выходные 
    Отдых — это прекрасная награда для самого себя. Каждый день вы трудитесь, совершаете много полезных дел и идёте к своей цели. Не забывайте благодарить самого себя за это и позволяйте себе отдохнуть. 
  • Есть еду, которая тебе нравится 
    Жизнь и без того сложная, почему бы не приучить себя питаться чем-то очень вкусным и полезным? Не экономьте на себя деньги и время. Проснитесь и приготовьте себе то, что вам хочется.
  • Ставить адекватные дедлайны
    Быть на своей стороне — это не заставлять себя работать до состояния полного эмоционального или физического истощения. Наоборот, заботой о себе будет способность ставить адекватные дедлайны, а также рациональное отношение к труду и отдыху.
  • Заниматься своим хобби 
    Ежедневно в вашей жизни происходят события, которые вас опустошают. Так почему бы не добавить в свою жизнь то, что будет вас наполнять? Не экономьте на своём хобби, наоборот, насладитесь им по полной программе.
  • Не считать свою работу важнее самого себя 
    Да, работа — это очень важно, но не важнее вашего здоровья. Не надо задерживаться на работе до 00:00, а также тратить свои выходные на некомпетентные просьбы руководителя. 
  • Договариваться с собой, а не заставлять 
    Надо уметь договариваться с собой, потому что так гораздо приятней будет совершать какие-то действия. Ведь заставляя себя что-то делать, мы делаем это с негативным посылом. 
  • Верить своим ощущениям 
    Это очень важно — доверять самому себе, а не кому-то третьему. Научитесь замечать все свои чувства и верить своим ощущениям. Если человек вам не нравится, значит, на это у вас есть свои внутренние причины.


Фото: instagram.com/alexandramitroshina

Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.
Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
page Stat Counter