Почти каждая третья женщина сталкивается в жизни с анемией. Вот только далеко не все знает о своем заболевании. Тем более, что в наше быстрая утомляемость - не очень значимый фактор, так как у нас бешеный ритм жизни. Сегодня мы вам расскажем о том, что такое анемия и как она связана с недостатком железа в организме, а также поделимся симптомами, на которые стоит обратить внимание.
Что такое анемия?
Анемия - это заболевание при котором в организме не хватает красных клеток крови или недостаточное количество белка гемоглобина внутри клеток. Все дело в том, что при анемии к тканям тела поступает меньше кислорода, чем нужно для его нормальной работы.
Причем здесь железо?
Железо необходимо в нашем организме для производства гемоглобина. Да и в целом, недостаток железа в нашем организме всегда сопровождается повышенной утомляемостью.
5 симптомов, указывающих на недостаток железа в организме:
1. Постоянная усталость
Мы все устаем, но здоровому человеку, чтобы восстановиться достаточно сна и хорошего питания. Но, если вы постоянно чувствуете себя уставшими - врачи могут подозревать у вас анемию.
2. Бледность
При железодефицитной анемии организму не хватает гемоглобина, поэтому кожа бледнеет.
3. Одышка
Если анемия переходит в более тяжелое состояние, у вас будет увеличиваться одышка. Обычные занятия спортом способны будут вас привести к сильной одышке.
4. Ломкие ногти
Как только ваши ногти становятся более ломкими - это возможный недостаток железа. Особенно, если ногти стали подниматься по краям вверх.
5. Беспокойные ноги
Беспокойные ноги - это непреодолимое желание двигать ногами или как-то их переставлять. Это может быть зуд, дрожь или даже резкие боли.
Фото ru.123rf.com
Радио Romantika
Оставьте первый комментарий