Вы знали о том, что частая зевота иногда имеет серьёзнее последствия, чем просто усталость? В этой статье мы расскажем вам о 5 заболеваниях, о которых говорит частая зевота. 

Что такое зевота? 
Зевота - это непроизвольные рефлекс, во время которого широко раскрывается рот и происходит глубокий вдох. Это явление помогает охладить мозг и сигнализирует о необходимости отдыха. В среднем человек ежедневно совершает от 7 до 23 знаков каждый день. Но, если это число увеличивается, стоит действительно обратить внимание на ваше здоровье. 

5 заболеваний, о которых говорит частая зевота:

1. Синдром хронической усталости 
Такой синдром достаточно легко получить: надо мало спать и отдыхать, работать сверхурочно, учиться по ночам и т.д. Вот только избавиться от хронической усталости не так уж и просто, потому что она может преследовать человека несколько месяцев, а иногда даже и несколько лет. 
Симптомы хронической усталости:
- боли в груди;
- учащение дыхания;
- нерегулярное сердцебиение; 
- предобморочное состояние;
- головная боль;

2. Синдром обструктивного апноэ
Люди при синдроме обструктивного апноэ могут много спать, но при этом не высыпаться. Такие люди чувствуют усталость в течении всего дня. Синдром проявляется как нежелательная кратковременная остановка дыхания во время сна. После восстановления потока воздуха спящий может проснуться с ощущением удушья. 
Симптомы обструктивного апноэ:
- нарушение концентрации; 
- сухость во рту; 
- замедленнее рефлексов;
- раздражительность; 
- слабость или боль в мышцах;

3. Ожирение 
У людей с ожирением зевота может появиться вследствие других причин:
1. Проблемы с щитовидной железой. Меняется гормональный фон, поэтому повышается сонливость и утомляемости.
2. Синдром гиповентиляции легких, то есть, затруднение дыхания. 

4. Депрессия 
Депрессия является серьёзным психическим заболеванием, при котором частая зевота вызвана повышенным уровнем кортизола. 
Симптомы депрессии: 
- чувство безнадежной грусти;
- потеря интереса к происходящему;
- проявлении агрессии;
- мысли о смерти;

5. Тревожное расстройство
Тревожное расстройство является психическим заболеванием, при котором человек испытывает страх регулярно. 
Признаки тревожного расстройства:
- потливость;
- гипервентиляция; 
- учащённое сердцебиение;
- нарушение сна и питания;

Фото unsplash.com