18+
Новости
-
![Опубликована деловая программа VIII Восточного экономического форума]()
Опубликована деловая программа VIII Восточного экономического форума
ВЭФ-2023 состоится 10–13 сентября во Владивостоке на территории кампуса Дальневосточного федерального университета. Организатор – Фонд Росконгресс. «Газпром-Медиа Холдинг» выступает информационным партнером Восточного экономического форума, главная тема которого – «На пути к сотрудничеству, миру и процветанию». Деловые сессии будут разделены на шесть тематических блоков: 1. «Международное сотрудничество в изменившемся мире»В рамках блока обсудят место Дальнего Востока России в экономике Большой Евразии, перспективы интеграционных объединений ШОС и БРИКС, вопросы международного коммерческого арбитража, налаживания научной дипломатии в Азии, а также перспективы китайского бизнеса в России. 2. «Логистика перемен»В рамках сессий обсудят такие темы, как трансграничное сотрудничество, морская и железнодорожная логистика, цифровые решения для внутренней и международной логистики, развитие единой дальневосточной авиакомпании. 3. «Дальний Восток за 10 лет. Что получилось и что нужно сделать?»Участники сессий тематического блока подведут текущие итоги и поговорят о перспективах развития ДФО. 4. «Технологическое развитие как гарантия суверенитета»Будут рассмотрены вопросы государственной безопасности в сфере информационных технологий. Также эксперты затронут аспекты разработки новых моделей взаимодействия крупного бизнеса, инвесторов и технологических компаний. 5. «Дальний Восток будущего»В ходе сессий трека обсудят реализацию проекта по формированию нового облика крупнейших городов Дальнего Востока, в рамках которого разработаны более 20 мастер-планов. Среди других тем – обеспечение граждан качественным и доступным жильем, создание условий для развития арендного жилья, территориальное планирование в системе здравоохранения, сохранение традиционного образа жизни представителей коренных малочисленных народов Севера. 6. «Образование и воспитание как основа независимости»Участники блока рассмотрят вопросы модернизации образовательного процесса и будущее учебных заведений региона, реализацию программы академического лидерства «Приоритет-2030. Дальний Восток», а также народосбережение как основу социально-культурного развития России. В программе Форума также запланированы деловые мероприятия в формате бизнес-диалога с зарубежными партнерами из Индии, Китая, Лаоса, Монголии и АСЕАН. Кроме того, запланированы насыщенные культурная и спортивная программы, а также Молодежная программа ВЭФ, Форум Креативного Бизнеса, презентации регионов на выставке «Улица Дальнего Востока» и 12-я Международная конференция АТЭС по сотрудничеству в сфере высшего образования. Радио Romantika
21 08 2023
-
![Как работать с низкой самооценкой]()
Как работать с низкой самооценкой
От того, насколько вы уверенно себя чувствуете, зависит многое: как складываются личные отношения, каких успехов вы добиваетесь в карьере и какое создаете впечатление о себе при знакомстве с новым человеком. Психологи советуют: вместо того, чтобы концентрироваться на недостатках, нужно развивать свои сильные стороны. Подумайте о том, что вы умеете делать лучше других, и пусть список всегда будет под рукой: в ежедневнике или в приложении для заметок в телефоне. Вы сможете его пересматривать в моменты, когда вам нужна будет эмоциональная поддержка. Но помните, что не стоит гнаться за призрачным идеалом, ведь именно это заставляет многих комплексовать. Давайте мы поможем начать: среди положительных качеств могут быть доброта, честность и умение невероятно вкусно готовить яичницу! Мы серьезно! Ведь вы - уникальны и то, как вы ее готовите, не готовит никто другой! Следующее и очень важное правило: когда вам говорят комплименты, принимайте их с благодарностью. Не отрицайте добрые фразы, которые звучат в ваш адрес, а старайтесь замечать все самое хорошее. Если среди окружающих есть те, кто негативно влияет на вашу самооценку, постарайтесь прекратить с ними общение или хотя бы научитесь не реагировать на их едкие замечания и неприятные комментарии. Наоборот, окружайте себя мечтателями, мудрецами и вдохновителями - теми, кто видит в вас силу, даже когда вы сами в себе сомневаетесь. С правильными друзьями больше шансов поверить в себя и достичь чего угодно! Фото: 123rf.com Радио Romantika
21 08 2023
-
![Как правильно питаться в отпуске?]()
Как правильно питаться в отпуске?
Всего несколько простых советов от диетологов помогут оставаться в хорошей форме и в то же время получать удовольствие от отдыха. Когда заходите в кафе или ресторан на курорте, сразу найдите столик подальше от еды: так у вас будет меньше шансов вернуться за новыми порциями. Также старайтесь есть медленно, так как тщательное пережевывание позволит быстрее почувствовать насыщение. Лайфхак, который поможет психологически обмануть аппетит: всегда берите маленькие тарелки и накладывайте не больше двух ложек тех блюд, которые вас заинтересовали. Абсолютно в любом ресторане при отеле на завтрак, обед и ужин можно выпить лимонад, морс или компот. Что может быть лучше в жаркий день? Но будьте аккуратны, несмотря на то что такие напитки чаще всего бывают натуральными, в них присутствует большое количество сахара. Поэтому, если хочется пить, то лучше взять обыкновенную воду. И, последнее: отучите себя есть на пляже! Пока вы читаете книги, листаете журналы или разгадываете кроссворды, можно так увлечься, что потом будете долго упрекать себя за несдержанность. Конечно, отпуск – не время для того, чтобы сидеть на диетах и ограничивать себя в удовольствиях, но даже небольшой контроль за рационом спасет фигуру. Фото: 123rf.com Радио Romantika
18 08 2023
-
![Фильмы, которые заставят вас танцевать]()
Фильмы, которые заставят вас танцевать
Танцы - лучший антидепрессант, а фильмы с большим количеством танцев всегда дарят калейдоскоп эмоций. Итак, начинаем просмотр! "Mamma MIA!" (2008)По сюжету мюзикла молодая девушка Софи собирается выйти замуж и мечтает, чтобы к алтарю ее вел отец. Но она не знает, кто он. Девушка подозревает троих мужчин, с которыми у ее матери Донны были отношения, и всем им отправляет приглашение на свадьбу. Самое интересное произойдет, когда на торжество приедут гости. "Ла-Ла Ленд” (2016)Фильм покорил мировую аудиторию музыкальными сценами, которые грамотно вплетены в повествование, особой магической атмосферой и трогательной историей взаимоотношений Мии и Себастьяна. С самых первых минут, кинолента уносит зрителей в мир танцев, джаза и любви. “Величайший шоумен” (2017)Финеас Тейлор Барнум был одержим идеей войти в историю,и когда, казалось, весь мир обернулся против него, он решил пойти вслед за своей мечтой и создал завораживающее представление-сенсацию. Бродячий цирк Барнума стал рождением мирового шоу-бизнеса. Эта картина развлекает, вдохновляет и заставляет танцевать! То, что нужно для идеального вечера. А еще картина основана на реальных событиях. Приятного просмотра! Фото на обложке: unsplash.comФото: www.kinopoisk.ru Радио Romantika
16 08 2023
-
![5 способов усилить эмоциональную связь с партнером]()
5 способов усилить эмоциональную связь с партнером
В любых отношениях наступает момент, когда чувство окрыленности исчезает, и наступают обычные будни. Мы узнали у психологов, как можно легко улучшить ситуацию, усилив эмоциональную связь с партнером. Первое: найдите время для собственных увлечений. Личное пространство, как это ни странно, помогает сохранить союз. Запишитесь на йогу, сходите с подругой на кулинарный мастер-класс, а любимый пусть придумает себе новое хобби — все это поможет повысить самооценку и позволит подумать друг о друге как об отдельной интересной личности, а не просто “половинке”. Второе: не обсуждайте работу дома. Вы, конечно, можете рассказать о забавных ситуациях, которые произошли в офисе, но не уделяйте подобным беседам весь вечер. Еще очень важно отложить телефон подальше и не проверять рабочую почту хотя бы во время ужина. Вместо этого: делитесь впечатлениями, шутите и стройте планы на будущее. У вас двоих обязательно должно быть время, которое вы дарите только друг другу, а не делам, работе или детям. Третье: организуйте совместную поездку, пусть даже совсем короткую и в соседний город. Вдали от быта, работы, и ежедневных забот вам легче будет расслабиться и вспомнить, что за всей этой рутиной есть человек, которого вы любите. Четвертое: слушайте друг друга. Это простая истина: относитесь к словам и действиям своего избранника с таким вниманием, с каким бы вам хотелось, чтобы он слушал вас. И, наконец, просто запланируйте свидание! Не становитесь предсказуемыми друг для друга! Делайте все, чтобы ваш роман оставался красивым, нежным и романтичным! Фото: 123rf.com Радио Romantika
14 08 2023
Плейлист
| 15:08 |
|
The Look Roxette |
|
| 15:04 |
|
Leap Of Faith David Charvet |
|
| 15:01 |
|
Runaway Train Soul Asylum |
|
| 14:57 |
|
L'amour N'est Rien... Mylene Farmer |
|
| 14:53 |
|
Where The Wild Roses Grow Kylie Minogue, Nick Cave |
|
| 14:50 |
|
Twist In My Sobriety Tanita Tikaram |
|
| 14:45 |
|
Show Me The Meaning Of Being Lonely Backstreet Boys |
|
| 14:42 |
|
Wonderful Life Hurts |
|
| 14:38 |
|
Take It Lima, Tom Novy |
|
| 14:35 |
|
Don't Worry, Be Happy The Busters |
|
| 14:32 |
|
Eternal Flame The Bangles |
|
| 14:28 |
|
Enjoy the Silence Depeche Mode |
|
| 14:23 |
|
Because of You Kelly Clarkson |
|
| 14:20 |
|
Hazard Richard Marx |
|
| 14:17 |
|
Can't Stop The Feeling! Justin Timberlake |
|
| 14:14 |
|
Say It Right Nelly Furtado |
|
| 14:10 |
|
Summer Son Texas |
|
