Новости

  • Поделимся с вами женскими лайфхаками, которые помогут устранить признаки старения. Итак, первое: выбирайте светлую помаду - совет от дерматологов. Все дело в том, что губы с возрастом истончаются, а темная помада еще больше это подчеркнет. Нежные розовые или персиковые оттенки создадут впечатление более сочных губ.  Далее: подводите глаза только мягким карандашом или тенями. Поверьте, это поможет увеличить глаза больше, чем жидкий лайнер: важно, чтобы средство легко распределялось и не царапало кожу.  Используйте средства с ретинолом и витаминами - это третий совет. Ретинол, или витамин А, помогает восстановить клеточную активность кожи, стимулирует производство коллагена и укрепляет эластичность. Что касается витаминов C и Е, то они помогают защитить кожу от повреждений.  Также регулярно посещайте офтальмолога. Если человек плохо видит, то постоянно щурится, в результате чего могут появиться глубокие морщины и “гусиные лапки”. И, наконец, купите крупные солнцезащитные очки. Во-первых, при ярком солнце не придется щурить глаза. Во-вторых, стекла очков блокируют ультрафиолетовые лучи и не дают им воздействовать на особенно уязвимую кожу вокруг глаз. Стоит отметить, что полезный и стильный аксессуар пригодится не только летом, но и в холодный сезон. Фото: 123rf.com 
    Иконка даты публикации

    23 08 2023

  • ВЭФ-2023 состоится 10–13 сентября во Владивостоке на территории кампуса Дальневосточного федерального университета. Организатор – Фонд Росконгресс. «Газпром-Медиа Холдинг» выступает информационным партнером Восточного экономического форума, главная тема которого – «На пути к сотрудничеству, миру и процветанию». Деловые сессии будут разделены на шесть тематических блоков: 1. «Международное сотрудничество в изменившемся мире»В рамках блока обсудят место Дальнего Востока России в экономике Большой Евразии, перспективы интеграционных объединений ШОС и БРИКС, вопросы международного коммерческого арбитража, налаживания научной дипломатии в Азии, а также перспективы китайского бизнеса в России.  2. «Логистика перемен»В рамках сессий обсудят такие темы, как трансграничное сотрудничество, морская и железнодорожная логистика, цифровые решения для внутренней и международной логистики, развитие единой дальневосточной авиакомпании.  3. «Дальний Восток за 10 лет. Что получилось и что нужно сделать?»Участники сессий тематического блока подведут текущие итоги и поговорят о перспективах развития ДФО.  4. «Технологическое развитие как гарантия суверенитета»Будут рассмотрены вопросы государственной безопасности в сфере информационных технологий. Также эксперты затронут аспекты разработки новых моделей взаимодействия крупного бизнеса, инвесторов и технологических компаний.  5. «Дальний Восток будущего»В ходе сессий трека обсудят реализацию проекта по формированию нового облика крупнейших городов Дальнего Востока, в рамках которого разработаны более 20 мастер-планов. Среди других тем – обеспечение граждан качественным и доступным жильем, создание условий для развития арендного жилья, территориальное планирование в системе здравоохранения, сохранение традиционного образа жизни представителей коренных малочисленных народов Севера. 6. «Образование и воспитание как основа независимости»Участники блока рассмотрят вопросы модернизации образовательного процесса и будущее учебных заведений региона, реализацию программы академического лидерства «Приоритет-2030. Дальний Восток», а также народосбережение как основу социально-культурного развития России. В программе Форума также запланированы деловые мероприятия в формате бизнес-диалога с зарубежными партнерами из Индии, Китая, Лаоса, Монголии и АСЕАН. Кроме того, запланированы насыщенные культурная и спортивная программы, а также Молодежная программа ВЭФ, Форум Креативного Бизнеса, презентации регионов на выставке «Улица Дальнего Востока» и 12-я Международная конференция АТЭС по сотрудничеству в сфере высшего образования. 
    Иконка даты публикации

    21 08 2023

  • От того, насколько вы уверенно себя чувствуете, зависит многое: как складываются личные отношения, каких успехов вы добиваетесь в карьере и какое создаете впечатление о себе при знакомстве с новым человеком. Психологи советуют: вместо того, чтобы концентрироваться на недостатках, нужно развивать свои сильные стороны. Подумайте о том, что вы умеете делать лучше других, и пусть список всегда будет под рукой: в ежедневнике или в приложении для заметок в телефоне. Вы сможете его пересматривать в моменты, когда вам нужна будет эмоциональная поддержка. Но помните, что не стоит гнаться за призрачным идеалом, ведь именно это заставляет многих комплексовать. Давайте мы поможем начать: среди положительных качеств могут быть доброта, честность и умение невероятно вкусно готовить яичницу! Мы серьезно! Ведь вы - уникальны и то, как вы ее готовите, не готовит никто другой!  Следующее и очень важное правило: когда вам говорят комплименты, принимайте их с благодарностью. Не отрицайте добрые фразы, которые звучат в ваш адрес, а старайтесь замечать все самое хорошее. Если среди окружающих есть те, кто негативно влияет на вашу самооценку, постарайтесь прекратить с ними общение или хотя бы научитесь не реагировать на их едкие замечания и неприятные комментарии. Наоборот, окружайте себя мечтателями, мудрецами и вдохновителями - теми, кто видит в вас силу, даже когда вы сами в себе сомневаетесь. С правильными друзьями больше шансов поверить в себя и достичь чего угодно! Фото: 123rf.com 
  • Всего несколько простых советов от диетологов помогут оставаться в хорошей форме и в то же время получать удовольствие от отдыха.  Когда заходите в кафе или ресторан на курорте, сразу найдите столик подальше от еды: так у вас будет меньше шансов вернуться за новыми порциями. Также старайтесь есть медленно, так как тщательное пережевывание позволит быстрее почувствовать насыщение. Лайфхак, который поможет психологически обмануть аппетит: всегда берите маленькие тарелки и накладывайте не больше двух ложек тех блюд, которые вас заинтересовали.  Абсолютно в любом ресторане при отеле на завтрак, обед и ужин можно выпить лимонад, морс или компот. Что может быть лучше в жаркий день? Но будьте аккуратны, несмотря на то что такие напитки чаще всего бывают натуральными, в них присутствует большое количество сахара. Поэтому, если хочется пить, то лучше взять обыкновенную воду. И, последнее: отучите себя есть на пляже! Пока вы читаете книги, листаете журналы или разгадываете кроссворды, можно так увлечься, что потом будете долго упрекать себя за несдержанность. Конечно, отпуск – не время для того, чтобы сидеть на диетах и ограничивать себя в удовольствиях, но даже небольшой контроль за рационом спасет фигуру. Фото: 123rf.com 
  • Танцы - лучший антидепрессант, а фильмы с большим количеством танцев всегда дарят калейдоскоп эмоций. Итак, начинаем просмотр!  "Mamma MIA!" (2008)По сюжету мюзикла молодая девушка Софи собирается выйти замуж и мечтает, чтобы к алтарю ее вел отец. Но она не знает, кто он. Девушка подозревает троих мужчин, с которыми у ее матери Донны были отношения, и всем им отправляет приглашение на свадьбу. Самое интересное произойдет, когда на торжество приедут гости.  "Ла-Ла Ленд” (2016)Фильм покорил мировую аудиторию музыкальными сценами, которые грамотно вплетены в повествование, особой магической атмосферой и трогательной историей взаимоотношений Мии и Себастьяна. С самых первых минут, кинолента уносит зрителей в мир танцев, джаза и любви. “Величайший шоумен” (2017)Финеас Тейлор Барнум был одержим идеей войти в историю,и когда, казалось, весь мир обернулся против него, он решил пойти вслед за своей мечтой и создал завораживающее представление-сенсацию. Бродячий цирк Барнума стал рождением мирового шоу-бизнеса. Эта картина развлекает, вдохновляет и заставляет танцевать! То, что нужно для идеального вечера. А еще картина основана на реальных событиях. Приятного просмотра! Фото на обложке: unsplash.comФото: www.kinopoisk.ru