В 2019 году 12% россиян выбирают ЗОЖ. Росстат впервые публикует официальные данные по количеству людей, ведущих здорового образа жизни.

Самым благоприятным регионом по числу жителей, которые выбирают ЗОЖ, является Ингушетия - 48,8%. Следующие строчки в списке занимают: Крым - 29,2%, Адыгея - 28,8%, Чувашия - 24,7% и Воронежская область - 24,2%.

В самом конце рейтинга находятся: Чукотский автономный округ - 0,4%, Тува - 1,1%, Хабаровский край - 2,2%.

Популярность и актуальность ЗОЖ растет из-за изменений характера нагрузок на организм человека, меняются процессы в общественной жизни: увеличиваются риски техногенного, экологического и психологического характера, которые провоцируют отрицательные сдвиги в состоянии здоровья.

Здоровый образ жизни — выбор отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ — это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью правильного питания, физической активности, позитивного морального состояния и отказа от вредных привычек.