Приходилось ли вам когда-нибудь делать что-то, что не входит в ваши рабочие обязанности и при этом чувствовать, что вас используют? Если вы ответили положительно на этот вопрос, значит вы хоть раз, но становились жертвой манипуляций. Разберемся, как распознать действия манипулятора и противостоять им.

Главная проблема заключается в том, что манипулятор воздействует на эмоции собеседника так, что его истинный замысел совершенно неочевиден для жертвы. Человек, манипулирующий другими давит на больные точки и воздействует на эмоции.

Часто коллега, который хочет, чтобы вы выполнили его работу, взывает к жалости. Он строит из себя жертву, рассказывает о своих проблемах так, что вы просто не можете ему не сочувствовать и естественно предлагаете свою помощь. А манипулятор как раз этого и добивался.

Другой способ манипуляции основывается на чувстве страха. «Даже представить не могу, что с нами будет», – говорит ваш коллега, когда отделу грозит невыполнение плана. Вы невольно начинаете бояться, больше работать и взваливать на себя обязанности запугавшего вас коллеги.

Манипулятор также может играть на чувстве вины. Если ваш коллега постоянно восхищается вашими профессиональными качествами, а потом вдруг навязывает чувство вины за то, что вы мало помогаете менее компетентным сотрудникам, знайте – перед вами манипулятор.

Еще один способ манипуляции – понижение самооценки другого человека. Манипулятор будет кидать в вашу сторону ехидные замечания и комментарии, лишь бы вы почувствовали себя некомпетентным и начали работать с удвоенной силой, чтобы никто не усомнился, что вы ни в чем не уступаете коллегам.

Как противостоять манипуляциям коллеги?

  1. Анализировать

Если вы подозреваете, что коллега пытается вами манипулировать, проанализируйте его слова и действия. Выясните, какие именно слова оказывают максимальное эмоциональное воздействие. Контролируйте свои чувства и эмоции, не позволяйте им взять верх над разумом.

  1. Говорить «нет»

Научитесь отказывать манипулятору. Но постарайтесь не делать этого в резкой форме, чтобы не спровоцировать конфликт на рабочем месте.

  1. Четко распределять обязанности

Главное правило – договариваться «на берегу». Чтобы защитить себя от манипулятора, желающего переложить на ваши плечи часть работы, вместе с коллегами разграничьте обязанности с учетом эффективности каждого сотрудника.

Манипуляторы – виртуозы игры на чужих чувствах и эмоциях. Они в совершенстве умеют находить слабые места коллег и использовать их в свою пользу. Поэтому если вы чувствуете, что манипулятор пытается сделать вас своей жертвой, постарайтесь контролировать свои чувства.

А вы попадали под действие манипулятора на работе?

 

Почитать о том, чем вы можете раздражать своих коллег, можно здесь.

Комментарии (1)
Наталья
Наталья
08.07.2019
Очень даже часто. Под предлогом своей занятости, люди перекладывают свою работу на меня. Или еще лучше, говорят, что им за это не платят, и они это делать не будут. Где бы не работала, почему-то постоянно это происходит. Говорят, что я добрая. А мне это уже порядком надоело.
Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.
Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
page Stat Counter