- Радио Romantika

Когда твои мысли только о еде, нужно уметь сдержать себя. Запоминай несколько полезных перекусов, которые не дадут сойти с ума.

Яйцо и яблоко. Яблоко и сваренное вкрутую яйцо принесут максимум пользы организму и обеспечат сытость до обеда.

Яблочные чипсы со специями. Рецепт приготовления этих чипсов невероятно прост. Посыпьте яблочные чипсы, к примеру, корицей и поставьте их в духовку на низкую температуру на пару часов подсушиться. Отличная замена картофельным чипсам.

Тост с авокадо. Перекусывать этим лучше в первой половине дня. Здоровый баланс белков, жиров и углеводов. Разомните авокадо вилкой, посолите и намажьте хлебец. Готово!

Сыр, крекеры, томаты и овощи. Такой питательный перекус сохранит сытость на долгое время. Но стоит строго контролировать количество крекеров.

Тост с бананом и арахисовой пастой. Хлеб нужно намазать небольшим количеством арахисового масла. Нарезать сверху банан, посыпать корицей. Ешь скорее, это очень вкусно!

 

Фото olkate.com

Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.
Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
page Stat Counter