Крепкий сон поможет излечить простуду - Радио Romantika
Крепкий сон поможет излечить простуду - Радио Romantika
Крепкий сон поможет излечить простуду - Радио Romantika
Американские ученые нашли действенный и простой способ лечения простуды. По их данным, чтобы избежать сезонных заболеваний или быстро победить простуду, нужен стойкий иммунитет. А укрепить его можно за счет крепкого сна.

Медики провели эксперимент с участием примерно 150 добровольцев, которые спали разное количество времени.

Выяснилось, что те, кто спал менее пяти часов в сутки, повысили риск подхватить простуду в пять раз относительно тех, кто спал 7-8 часов.

Исследователи также отметили, что важно еще и качество сна. Так что, романтики, думаю нам стоит прислушаться к советам ученых, чтобы не заболеть.
Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.