12 сентября 2016
Просто добавь воды - Радио Romantika
Просто добавь воды - Радио Romantika
Просто добавь воды - Радио Romantika
В процессе похудения девушки нередко добиваются желаемых параметров тела, но часто платят за это высокую цену — от диеты страдают волосы, кожа и ногти. Чтобы этого избежать, необходимо всегда помнить о главном — в течение дня не забывать пить достаточно воды.

В процессе похудения вода дает естественное увлажнение коже и другим тканям, делает суставы более гибкими, помогает укреплять мышцы и главное регулирует пищеварение. Сидя на диете, необходимо в день в среднем выпивать 30 миллилитров на 1 килограмм веса. То есть, если вы весите 70 килограмм, то ваша норма воды 2100 миллилитров в день. Врачи предупреждают, что не стоит пить больше своей нормы: это неправильно, а порой и опасно.
Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.

Читайте также