Наталья Краснова. Продюсер специальных проектов: Любите! Мечтайте! Говорите! Прямо сегодня! Прямо сейчас скажите близкому человеку о том, как он вам дорог. Не стоит откладывать это на завтра..
B эфире:
Утро на Романтике
-

Новости

Утренний бег: советует тренер

16 августа 2018

Поставив цель заняться бегом, ты (уже мотивированная) по зову будильника должна встать. Резко спину не нагружай, развернись и коснувшись к полу носочками, поднимись с постели. Перед началом суставы ног нуждаются в разминке: выполни приседание (около 20 раз) и ...

Будь с нами