Ольга. Слушательница : Счастье начинается с тебя. Не от того, какие у тебя отношения, сколько у тебя денег и какая у тебя работа. Только с тебя.
B эфире:
Радио Romantika
-
21.08.17

Спорт в парке

Летом московские парки с радостью открывают двери и предлагают гостям всевозможные бесплатные мероприятия. Так что давайте немного разнообразим простую прогулку на природе. Сегодня предлагаю немного подвигаться и уделить внимание спорту.



Вместо того чтобы задыхаться в душном спортзале и тратить деньги на абонемент, отправляйтесь заниматься спортом в Измайловский парк. На территории парка около 20 спортивных, тренажерных и WorkOut площадок. Для тех, кто еще не знает – workout– это популярный сейчас вид финтеса на свежем воздухе.



А если вы любители йоги, то идите в «Музеон». Здесь в будние дни утром и вечером проходят бесплатные занятия. Так что заглядывайте до или после работы. Коврики выдают прямо там. Занятия подойдут всем желающим - как новичкам, так и тем, кто уже знаком с йогой. Гармоничные комплексы асан и несложных дыхательных техник позволят вам научиться успокаивать свой ум и наполнят силой. Кстати, «Музеон» не единственная площадка, где проходят бесплатные занятия йогой. Еще в акции участвуют, например, Нескучный сад, Сокольники или парк «Фили».



Можно найти и более экзотическое занятие. Например, в Парке Горького - настольный теннис, площадка для пляжного волейбола и занятия по популярному бразильскому виду спорта - джиу-джитсу. На ВДНХ мини-футбол, пинг-понг и веревочный парк. А в «Сокольниках» можно весело провести время, прыгая на батуте. Вспомните детство, расслабьтесь и взлетайте. Кстати, это не просто способ развлечься, но и хорошенько позаниматься. Полчаса таких прыжков заменяют полтора часа интенсивной тренировки. На свежем воздухе под навесом прыгают и дети, и взрослые. Никогда этого не делали? Не стоит бояться. Попробуйте этим летом что-нибудь новенькое!

Фото: starosta.homegate.ru, medweb.ru, park.sokolniki.com, newpix.ru

Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются.

Администрация Радио «Romantika» не несет ответственности за содержание комментариев.

Будь с нами